ジンク（亜鉛）は、およそ300種類以上の酵素の活性化に関与している必須ミネラルで、
ミネラルの中では もっとも多彩な働きをしているものの一つ。 骨、筋肉、皮膚、毛髪など全身に存在しています。
不足すると様々な症状が現れますが、現代社会の食生活では十分に摂取ことができず、サプリメントでの 補給が必要となります。
免疫力を高め手術後や怪我の回復を促進することで良く知られています。感染症の予防としても知られ、風邪の時にも利用されています。
TWINLAB社のジンクはコーン、大豆、イースト、米、バーリー、小麦、ラクトス、ミルク、シトラス、魚類、卵などの成分を一切含んでいないため、アレルギー体質の方でも安心して服用いただけます。
通常、1日15mg～50mgを補充する事で、発毛が促進されるという研究結果が多く報告されています。
食事で1日に必要な亜鉛（ジンク）を摂取する場合、多くがオーバーカロリーとなり体のほかの部分への弊害が心配されます。
ジンクで亜鉛を効率的に摂取し、他の育毛剤と併用する事で、より一層の育毛効果が期待できます。
男性用ケラチンブースター（KERATIN BOOSTER FOR MEN）は、毛髪研究から生まれた最新成分・シナチンHNS、長寿や若返りに効果があると言われるレスベラトロール、皮膚炎の改善や脱毛予防に効果的なビオチンなどを配合した男性用サプリメントです。
最新技術から生まれた成分、シナチンHNSは、使用後の洗髪時の抜け毛の減少や髪質の改善効果が研究で実証されています。コシやツヤのない、細く弱った髪を健康的な髪へと導きます。
レスベラトロールには強い抗酸化作用があり、老化の原因となる活性酸素を取り除くほか、心臓病や動脈硬化、ガンの予防、更には長寿遺伝子（サーチュイン遺伝子）を活性化させ、長寿や若返り効果が期待できることが研究で認められています。
ビタミンBのひとつでビタミンHとも呼ばれるビオチンは、糖の代謝に関わる重要な働きをするため、不足すると体内のエネルギーが不足して疲労感や脱力感、倦怠感やうつ症状などが起こってしまいます。また、ビオチンを摂取することにより、皮膚炎や脱毛、白髪が少なくなることが知られており、肌のかさつきや脱毛が気になる方にお勧めの栄養素です。
そのほかにも、前立腺肥大の治療や抜け毛の抑制、発毛・育毛に効果的なソーパルメット（ノコギリヤシ）、コレステロール値の抑制や前立腺肥大改善効果のあるベータシトステロールなどを配合。
「最近抜け毛が気になる」、「いつまでも若々しく健康な身体を維持したい！」という男性にお勧めです。
ブログ管理者からのミノタブ服用感想
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「炭水化物・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラル」は、健康な毎日を過ごすために必要な5大栄養素。
なかでも「ビタミン・ミネラル」は、体のコンディションを整える重要な役割を担っています。『DHC マルチビタミン/ミネラル+Q10』は、12種類のビタミンと10種類のミネラルに、若々しさや元気をサポートするコエンザイムQ10をプラス。23種類もの成分をバランスよく、まとめて摂れるマルチサプリです。
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キビの一種・ミレットの抽出液を主成分に、プエラリアミリフィカ、セレン、ビタミン類を配合したサプリメントです。 ミレットには、ケラチンの合成を助けるアミノ酸が豊富に含まれるといわれ、ヨーロッパでは古くから広く利用されてきました。ヘアスタイルに自信を持ちたい方、ストレスや疲労の影響が気になる方、美しく豊かなツヤとコシを保ちたい方に。じっくり継続してとるのがおすすめです。
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～育毛日記 薄毛克復 プロペシアもご覧くださいませ～
薄毛になると『もう元にはもどらない・・・』という考えであきらめてはいけません。あきらめた方が薄毛になり寂しい思いをするだけです。
でも間違った育毛法や意味の無い育毛剤を使用していても効果がありません。個人に合った育毛法を見つけるには先ず薄毛の原因を追及しなければなりません。
それは人によって様々です。誰かがこの育毛剤で克復したからといって自分も同じ育毛剤で克復できるわけでもありません。すべて私の経験から言えることですが、抜け毛が多くなり薄毛の進行が始まったという時点を思い返れば、その頃に何かが変化していたはずです。
ストレスの溜まる職に就いたり、人間関係で悩みだしていたり、睡眠時間が減っていたり、生活が不規則になっていたり、食事が偏っていたりと小さな事の変化でも良いので思い出してみましょう。
薄毛になってくると左の画像のようになってきます。私の画像ですがこれでも回復してきている薄毛画像ですから、ひどかった時はもっと頭皮が見えていました。
毎朝の出勤前が憂鬱で一人暮らしをしていたので、いっそ自分のことを誰も知らない場所へ行って、薄毛を堂々とさらけ出して生きて行こうかとも真剣に思っていたこともあります。
誰にも薄毛になっていることをバレないように髪をセットして隠している毎日でした。
あきらめるのか、育毛生活をするのかこの時まさに決断のときでした。あきらめていれば今の自分はないわけですし、薄毛は進行し違った人生を送っていたことでしょう。
これまでに薬局で市販されている塗布タイプの育毛剤はほぼすべて試しました。高価なものも使用しましたが、意味なく薄毛は止まりませんでした。結局本気で育毛と向き合っていなかったのです。
育毛錠剤プロペシア育毛錠剤ミノタブ育毛錠剤フィンペシア育毛サプリメント現在は髪に関する悩みは全くありません。あの時あきらめていれば間違いなく薄毛は進行していたので、想像したくない髪型になっていたことでしょう。そうなっていれば人付き合いも変わっていたでしょうし、私の中では大成功しております。
私の思う育毛は服用タイプにあります。体の中から働きかけることでジワジワと回復していきます。継続・持続させることに成功はあると思っています。塗布タイプの育毛剤で続かずに失敗してきました。薄毛を克復するには服用タイプだと私は思っています。
長くなりましたがご参考になれれば嬉しいです。。。
薄毛にも様々な原因があるというは前記（抜け毛のしくみ）でご紹介いたしました。個人によってのライフスタイルで抜け毛の原因は違ってきます。私の経験も盛り込んでご紹介していきたいと思います。
AGA男性型脱毛症この時の抜け毛はいくら生活習慣を改善しても、薄毛の進行は止まりません。私の場合は8カ月プロペシアを飲み続けてやっと抜け毛が止まりました。
栄養不足好き嫌いによって食事の偏りがあるのでしたらサプリメントで足りていない栄養分を補給すると良いでしょう。髪にコシが戻ってきます。
生活習慣規則正しいリズムを作りましょう。ストレスストレスが一番厄介なのかも知れません。子供の頃はストレスなどなく伸び伸びと過ごせていましたが、仕事柄、人間関係など人によって様々。仕事を辞めるわけにも、人間関係を切ることもできるものではありません。頭皮のマッサージでリラックスしたり、血流を良くするミノタブの服用も考えてみればいかがでしょう。
喫煙・アルコール実際私も喫煙家であります。育毛生活を送るまでは1日に1箱（20本）を毎日吸っていました。1年にすると7000本を超えます。7000本のニコチンが体内に入るわけですから吸っていない方と比べれば・・・ヘアケア洗髪時に髪が抜けないか心配で優しく洗いすぎるのは逆効果です。頭皮の毛穴の汚れを落とさない限り洗髪の意味が無く、毛穴が皮脂成分で塞がってしまいます。目の疲れすでに視力の悪い方はメガネやコンタクトを使用し、できるだけ目を疲れさせないようにしないといけませんね。私もですが・・・
抜け毛の季節毎日の洗髪を必ず行いましょう。夏にこれを怠ると、秋以降すごい抜け毛の量につながりますよ。
遺伝上記の原因と感想は私自身で調べた原因と経験談からであります。ご参考になればと思います。
ここでは一般的な抜け毛の仕組みをご説明いたします。
通常人間の髪の毛は10万本ほどと言われています。そのうち1日の抜け毛は約50本～100本程度（正常時）。そして発毛する本数も1日50本～100本程とされています。つまりはプラスマイナスゼロということです。
この状態を保てば薄毛になることはないのですが、そうは簡単にいきません。栄養不足や生活スタイル、AGA（男性脱毛型）が原因で抜け毛が異常に増えたり、発毛しなくなったりと薄毛へと進行していくのです。
薄毛のヘアサイクル髪は一定の周期で1本づつ保たれています。
発毛→成長期→退行期→休止期から抜け落ちていきます。発毛から成長期までが約4年～6年、退行期に入ると休止期まで約3か月程で抜け毛になります。
これが正常なサイクルになるわけですが薄毛の方は違います。このサイクルが異常なサイクルになり、成長期である4年～6年の期間が極端に短くなります。
細くてコシの無い、短い髪の抜け毛を見たことはありませんか？本来なら何度も散髪を行い毛先が細くない切られた跡のある髪が抜け毛となっているのなら良いのですが、抜け毛を見たとき短くて毛先の尖った髪が落ちていたなら気を付けた方がよいでしょう。それは一度も散髪をしたことのない髪で、発毛後たったの2～3か月で抜けているかも知れません。
薄くなってきた方は先ず抜け毛をチェックしてみましょう。
抜け毛の原因では抜け毛の原因を考えてみましょう。
なぜ発毛した髪がこんなに早く抜けてしまうのか？それには先ずコシが無く細い髪が生えてきているのが原因です。コシがない・・・栄養がない、育たない・・・
原因は個人によって様々です。
食生活の乱れ（偏食）・栄養不足・頭皮を清潔に保っていない・酒、たばこ・ストレス・血行不良・睡眠不足（生活スタイル）・そしてAGA（男性型脱毛症）などが考えられます。
必ず抜け毛・薄毛の原因はあるはずです。先ずは自分の薄毛の原因を突き止めましょう。
